昨日、減量報告がしたい!なんてブログを書きましたが、まさに今日は・・・
減量報告です♪
ダイエットを決意してから9日目
ついに、1.6キロ減量しました!
目標体重を考えると、まだまだ1.6キロですが大きな自信に繋がる一歩!
勝手にお腹回りがすっきりした気がしています(笑)
それを娘に言ったら
「どれどれ」
って突然お腹の肉をつままれましたが(笑)
減量した昨日、何をしたかと言うとプールに行ったのです
本気泳ぎではなく、甥っ子のベビースイミングの付き添いですが
でも、水に入るってやっぱりエネルギー使うんですかね~
私の目的はダイエットなので、ベビースイミングと言っても無駄に動いて、カロリーを消費しよう!としていました
水の抵抗を全身で感じながら、激しく動く
そんな大きな動きに、甥っ子は大はしゃぎで喜んでくれたので、勝手に
「この子も私のダイエットを応援してくれてるな~」
なんて思ってみたり
私も2歳頃からスイミングに通っていて、育成コースまで行っていた人間なので、水泳はどちらかと言うと得意で大好きです
今や、昔の様には全然泳げませんが、プールに入るだけでやっぱり幸せを感じます
昨日に関しては、ダイエットの為に自転車でプールまで行き、汗だくの中のプール
(きちんとシャワー浴びてますよ)
気持ち良さMAXで楽しくダイエット
あっ!楽しく付き添いをさせてもらいました
プールのインストラクターは
私のことを「お母さん」と呼んじゃいけないだろう・・・
でも「おばさん」じゃ・・・
って感じで困った様子でしたが(笑)
(お母さんじゃないけど)「お母さんでいいですよ」と言ってみました
でも、悪いと思ったのか、「妹さん」と呼ばれました(笑)
「妹さん、すごい運動できそうですよね」と
無駄に激しい動きに違和感を感じられたかな・・・とギク(笑)
運動は好きですが、別に得意とは言えないのに、なぜかよく「できそう」とか言われるんですよね・・・
まぁ「できる」の基準をどこに当てるかで、判断は変わって来ますが
スリムになる前に、まずは「動けるデブ」を目指します
運動が出来そうに見えて、全然じゃん
なんて思われないように頑張ります!
動けるデブになれれば、次第に体系も付いて来てくれると信じて☆
なんせ私は、自宅で働く整体師なので、忙しい日は家から一歩も外に出ずに、歩数は1000歩いくかどうか・・・
なんて生活なんです
しっかり動いて、スリムな体系をGETするぞ~!
娘の入学式では白いスーツを着るぞ~!
来年の3月までにはここにbefore/after写真を載せるぞ~!
☆☆ーーーーーーーーーー☆
首コリ・肩コリ・腰痛・膝の痛み・頭痛・生理痛など、痛みでお悩みの女性
是非、一度当院の施術を体験してみてください
ご予約は、09029232500
LINEからも予約受付中です
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
-詳細はホームページをご覧ください
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
あなたの輝く笑顔のために☆スター整体院