トレーニングが苦手な私がトレーニングを学ぶ

苦手なことを学ぶって大人になると避ける傾向があることですよね

でも、あえての苦手なトレーニングを学び中です

なぜ学ぶのか

必要だと感じたからです

整体とは、整体師がクライアントさんにしてあげることです

トレーニングとは自分自身で自分の体をメンテナンスすることです

痛みがなくなったから、もう整体はいいやと卒業される方への提示

卒業された方が、良い状態を自分自身でキープしていくために必要なことがトレーニングではないのか!?と思ったのです

痛みがなくなっても、痛みが発生した生活習慣の部分が修正されていないと、再び痛みは表れてしまうので・・・

痛みを再発させないために出来ることがトレーニング

なので、私がトレーニングの指導まで出来ないか・・・と勉強中です

トレーニングの良さはすごく感じるんです

でも私は、本当にトレーニングに興味がないんです(笑)

なのになぜやるのか?

トレーニングに興味ない私でもできるトレーニングを探したいと思ったからです

トレーナーさんと言うのは、きっとトレーニングが好きだからなるんですよね・・・?

トレーニングが苦手な私は、トレーニングが好きな人とは違う目線を持っていると思うんです

出来ない、やりたくないと言う感情が理解できるので

昨日は第1回目

1時間ほどトレーニングしたのですが・・・

ヤバいっす

昨日の夜から腕が痛くて痛くて・・・

きっとキャットトレーニング?だったかしら?

そのトレーニングの効果でしょう

筋肉痛がその日のうちに出るなんて若い証拠!と喜んでおきますが、本当に痛いです

普段使っていない筋肉を突然使うとこんな感じなんだな~と言うことも体感で学べて良かったです

トレーナーさんからしたら、体を扱う整体師なのにこんなにもトレーニングのことを知らないの!?と驚いたと思います

やり方なんて、YouTubeにも、雑誌にもたくさん載ってるよ~と

いくら情報がたくさん出ていても興味がなかったら映らないんですよね

だから、そんな私のように興味のない人に、興味を持ってもらうきっかけくらいからでもスタートできたら・・・と思います

 

この動画は昨日のトレーニング後に撮影した、星野トレーナーとのコラボレーション企画のすきっと向上委員会TVです

爆笑間違いなし!?

心が疲れている時に見ると、私たちのアホらしさが癒しになるかも!?

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

YouTube Preview Image

 

☆妊活セミナーのご案内☆

日時 2016年10月29日(土) 10:00~12:00
場所

スター整体院 院内

愛知県知多郡阿久比町白沢ミノカケ10-24

内容 妊娠について考える・妊活のコツ
参加費

スター整体院に通っている方は、1500円

ご新規様は、2000円

申し込み スター整体院 永田まで 090-2923-2500

※ご主人様の同行もお待ちしています(お連れ様は無料)

※お子様連れの方は、予約時にお申し出ください

↓↓↓↓チラシはこちらから↓↓↓↓

%e5%a6%8a%e6%b4%bb%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc-2016-10-29

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGE TOP