「右肩下がり」って業績で見ると全く嬉しくない響きですよね
でも、ダイエットにおいては嬉しい状況です
下がって来るからやる気が湧く
だから、記録を見える化して付けることも大切なんですよね
そんな私のダイエットは減っては増えて・・・の繰り返しでジグザググラフです(;^ω^)
もっと右肩下がりにしたいのにな・・・
しばらくブログを書いていなかった私・・・
１０日間お休みしました
ブログを書き始めてからこれほど休んだのは初めてのことです
娘の入院中も、海外旅行中も毎日ブログを書き続けていた私ですが、なぜお休みしたのか・・・
理由は「中だるみ・・・」という何とも情けない（笑）
書くことを休むとなかなか再起動のエンジンを駆けることが困難ですね
だから、１行でも、２行でも毎日書く方がラクなのかも・・・と休んでみて実感しました
それって、ダイエットでも一緒なのではないでしょうか
「今日はダイエットお休み」ってブレーキをかけてしまうとアクセルを踏むのが大変
今日、体を動かすことは出来なかったけど、その分お米を１口分減らした
そんな甘々でも、完全に休むより良いのかな～と思いました
夏休みも、あと２週間
湿度が高くて、気温のわりに怠さも感じると思いますが、みなさん頑張りましょう！
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