昨日はイイ汗をかきました！
ヨガです
今回は腹筋に来てます
家で娘と２人でやるヨガより、外でやるヨガの方がやっぱり気合は入りますね！
昨日はお師匠様の所に伺い、一緒にヨガタイム
気合も入り、汗もしっかり？じんわりかき気持ちよかったです
後半はビジネスの相談をして終了！
バタバタと帰宅し午後の仕事を開始しました
その時、お師匠様に言われた言葉がこちら
「最近止まってますね～」
前に同じ言葉を言われた時は、すごく焦りを感じました
え！？けっこう頑張ってたと思ったのに、止まってる！？みたいな
でも、今回はあまり心に焦りは感じませんでした
なぜかと言うと、私自身が現状に焦りを感じていないからかもしれません
と言うのも、自分に甘いかもしれませんが、自分を以前よりも認めてあげられているように感じます
以前の私は、目的であるゴールを掴んだら〇
例えば、１０ある過程をクリアしたらゴール
期限までに、その過程の８しか出来なかったらそれは✖だって思っていました
でも、今の私はその８まで出来た過程を認めるような捉え方をするようになりました
これは、妊活と芯から向き合おうと考えたことで出て来たプラスの積み重ねの考え方です
「妊娠」と言うゴールが手に入らなければ、０でも５でも８でも一緒
意味がない！なんて思っていたら、ストレスで心がおかしくなってしまいます
０だった所から１になったことを褒めてあげたい
３になったことを褒めてあげたい
１歩でも２歩でも立つ場所が変わったのなら、大きな変化だと褒めてあげたい
それが、私の考える妊活
そう考えることで、自分の生き方にも、悪く言えば甘く？
良く言えばプロセスを大切に
そんな考え方が定着して来ました
今は、日本不妊整体協会と起業塾と言う学びの場があり、独自では本の執筆も進める
そして、すきっと向上委員会では動画の配信も週に２回
そして、もちろん日々の施術もある
インプットする場もアウトプットする場もあり、今の私には良い環境です
負荷は正直けっこうあります
でも、これよりも負荷を減らすと怠けそう
逆に負荷を増やせば潰れそうって言う、私にとって必要としている負荷が程よくかかっている状態
だから、私は止まってるんじゃないんだな～走ってないけど、歩いてます！
って思える自信があって生きている環境なんだと思いました
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