耳つぼジュエリーを付けて過ごした2日目がどうだったか・・・

相変わらず食欲は抑えられています

しかも、汚い話ですが・・・

ダイエット目的の場合、腸や消化器系の働きを促すツボも同時に刺激します

私は便秘症ではないのですが、そのツボ刺激のおかげか、宿便まで出て来たかのようにお腹がスッキリしました

しかし、ダイエットするには、やっぱり努力が必要!ってことですね

お腹はそれほど空かなかったり、お腹が空いても少し食べればすぐに満腹感を感じたりはするんです

でも、口が?脳が?求めてしまうものは止められない・・・

お腹が空いているわけではないのに、「チョコが食べたいな~」「クッキーが食べたいな~」「みかんが食べたいな~」

って言う、ちょこちょこ食い・・・

ダイエットにとって、耳つぼは良いサポーターだけれど、努力するのは悪までも自分ってことですね

なので、このちょこちょこ食べてしまう癖を改善していく努力をします!

耳つぼをすると、大半の場所では同時にサプリを購入しなくてはいけないそうです

そのサプリ代が高額なので、結局すごい費用がかかる

そんなサプリ要るのか!?

サプリ嫌いの私にとっては嫌悪感を感じてしまいますが、きっとダイエットのために高額を支払う!ここが大切なのかもしれません

高額を支払ったのだから、食べるのを我慢して痩せないと!

お金がもったいない!

そんなキモチもダイエットの強いサポーターになるのでしょう

って思うと、ダイエット目的で耳つぼをしたいと言う方には、目標を明確にして努力できる環境の提示は必要なのかも・・・と思いました

私はと言うと、目標は月に1キロペースで減量

5月(私の誕生日)までに5キロ減

頑張ります!

一緒にダイエットしたい方募集します!

耳つぼしますよ!

ちなみに、なぜダイエットをしようと思っているのか・・・

実は、不妊治療を始める前の体重より現在7キロ増しなんです・・・

だから、7キロ落としたい

あの頃に戻りたい

 

写真は、院内のクリスマス飾りです

先日お客様にかわいいサンタさんの付いたお菓子を頂いたので、一緒に飾ってみました☆

 

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