カテゴリー「 ダイエット 」の記事

22件の投稿

昨日の夜、SASUKEの女性バージョン KUNOICHI が放送されていました これは、何年前からある番組なんだろう~? と思い、調べてみると 初回放送は1997年 21年前でした やってるとついつい見てしまう番組 昔は …
「究極の温め」と言っても過言ではない、本当に深部の温まりを感じている私 そのアイテムとはホルミシス 以前もお伝えしましたが、その内容はコチラから↓ ↓ ↓ たった1週間で、アンダーバストがマイナス3センチになったのは!? …
私は毎朝、基礎体温を計測し、アプリで記録をする事が習慣です 今朝もいつものように計測 高温期に入って来た私は、美人体温と言われる37度台をキープ 体調は良好です でも、排卵期はお肌の調子が良くなるって、先日読んだ本に書い …
先日のダイエット報告のブログを見たお客様から、コメントを頂きました ブログはコチラ ↓ ↓ ↓ 【ダイエットブログ】3ヵ月の結果報告! 「先生ってこんなに肉付き良かったんだ~」 って(笑) 私、「着痩せする」ってよく言わ …
万年ダイエッタ―の永田美子です(笑)   万年   万年・・   万年・・・     「万年」から脱出しよう!と5月末から本気で頑張っています! このままでは生涯「痩せた …
私が読ませて頂いている、トレーナーさんのメルマガの内容がすごく心に刺さったので、一部ここでシェアさせて頂きます 半田市のbspicoさんのトレーナーさんです 内容は、読者様から受けた「ダイエット用コルセット」についての質 …
昨日、痩せたいなんて内容のブログを書きました すると、私のブログを見てもないはずの主人からカツが・・・ 我が家では、目標のマイナス8キロ達成できたら、ご褒美ディズニーに行く約束をしていました すると、昨夜主人から 「10 …
痩せたい 痩せたい 痩せたい ダイエットを試みているのですが、効果が思うように付いて来ない私です・・・ 8月前半は、親戚の集まりや旅行など、食べる機会が増えてしまいます 目標体重に全く届かないまま、食べることが増える機会 …
昨日は、ガッツリ運動しました 毎週金曜日は10時半~甥っ子のベビースイミングの付き添いをしています たいてい、9時~予約のお客様を対応して、その後急いでスイミングに行くのですが昨日は朝の予約がナシ 家にいるよりも運動不足 …
何の限界に挑戦したかと言うと・・・ 自転車です 姉から借りているクロスバイク この子と一緒に限界を体感しました 目標90キロ なぜ90キロかというと、トライアスロンのミドルの大会のバイクの距離です ミドルの大会はバイクの …
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