カテゴリー「 トライアスロン 」の記事

14件の投稿

先日のトレーニング部の活動日 筋肉をひたすら追い込んだ結果・・・ トレーニングの後半、右ひざに痛みが・・・ 自分自身を究極の追い込む「タバタ式トーニング」を行っている途中から違和感を感じた右ひざ タバタ式トレーニングとは …
昨日は、トライアスロンチームあすたまさんが開催する スイムの早朝練習会に出席しました 朝、6時からの練習 そんな時間から2キロ以上泳ぐ・・・ 昼頃から眠気と、軽い筋肉痛が発生(笑) このあすたまさんでの練習会は、小学校の …
今朝は早朝練習日! 朝6時~7時15分まで、水泳のトレーニングをして来ました 早朝練習とかめちゃくちゃ私に合ってる!!! だって、1日すごく有効活用できますからね! 朝、4時45分に起床 家族の朝ごはんの準備をして、私も …
トライアスロンの大会まであと2ヵ月です 6月17日がアイアンマンセントレア そのトライアスロン大会に夫婦で出場します リレーでの出場 2人でバトンを繋ぎ、ゴールを目指す その達成感を一緒に感じたい と主人が言い出した事が …
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