カテゴリー「 究極 」の記事

11件の投稿

温めってと~っても大切!!! 体内を温めることで免疫力は向上するし、代謝も上がる 健康において良い事だらけです! だから、逆に冷えってとっても怖いのです タイトルに書いた、 たったの1週間でアンダーバストがマイナス3セン …
昨日は、アイアンマンセントレア トライアスロンの大会でした うちの主人は今年で5回目の出場かな? 初めての出場は、まだ娘がお腹の中にいた頃です そして去年は、ちょうど娘が川崎病で入院していて急遽辞退しました 娘の入院から …
昨日は月1回の定例となっているセミナーに参加しました 定例となったセミナーは午前と午後の2部制 午前はトレーナーさんによるトレーニングセミナー そして、午後は人生向上ミーティングと言う名?の過酷なミーティング まず、トレ …
昨日来院された方から順に、今後のスター整体院の変化についてお話しさせて頂きました 施術の時間と料金の改定についてです なぜ、私がこのような決断に至ったのか・・・ それは、分かりやすく伝えると事務所に入った感じです 今まで …
義姉に勧められて読んだブログにすごく心に響くことが書いてありました 自分でビジネスをしていると、色々と悩むことがあります 私のこの整体という商品が売れるのか? 受けた人はどう感じるのか? 集客してもお客さんが来ないかもし …
昨日は施術と施術の合間に、次回の妊活セミナーのサポートをしてくれる整体師仲間の家にお邪魔し、ミーティングを行いました 途中からセミナーの打ち合わせよりも、ポイントが自分たちの在り方等の課題についての話になって来ました 結 …
4月3日から3日間、断食をしました そして、本日は4月8日です 断食をしたい!と思った理由の一つ それは大腸の掃除です しかし、残念ながらその願いは叶わず・・・ 叶わない所か、私の体は便の出し方を忘れてしまったのであろう …
「断食」「ファスティング」とインターネットで検索するとたくさんの情報が出てきます 私はかなり前に「モロッコでラマダーン」と言う本を読みました そこで、初めて断食文化を意識した気がします たかのてるこさんの本で一番初めに読 …
期待していた宿便は出ずに断食終了・・・ ここしばらく便秘とは無縁だったのに、食べないと出ないのかな・・・? と思うほど、出ないです でも、食べていないからか、昔便秘だった頃のように下っ腹が痛くて重苦しい感覚はありません  …
今日で最終日、断食3日目突入です! 昨日の2日目の過ごし方を報告します 朝、4時起床 本当は3時に起きる予定だったのに体が重くて起き上がれず二度寝してしまいました・・・ 4時に起床したはいいが・・・1階に下りるだけで息切 …
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