PMS
月経前症候群
いわゆる、生理前の不調
昔はなかったのに、最近気になるようになって来た・・・
年齢を重ねることで、そんなことを感じるようになって来た方もいるのではないでしょうか？
そう言えば、うちの母親も４０代になった頃から
「生理前かな？」って思うほど体の変化が娘ながら見ていて感じる時期がありました
そして、３０代の私もここ最近変化が・・・
頭痛や、おっぱいのハリ、倦怠感、イライラなど
生理が来ると、ラクになる・・・
以前は、妊活に意識が行き過ぎて、生理前はドキドキの期間
生理が来たらガッカリ・・・と気分が落ち込んでいました
でも、最近は生理が来ると楽になるな～と思えます
そんな生理前の症状で悩んでいた私も、驚くほど症状に変化がしています
何をしたかと言うと整体です
自分の体のケアが最近おろそかになっていたな・・・と思い、整体を受けました
すると、いつも出るPMSの症状が現れないまま、生理が来た！
これは驚き
頑張り過ぎていたものが色々と詰まって、PMSとして症状が出ていたのかも
整体を受けることで、自律神経が整う
すると、ホルモンの流れも良くなる
だから、PMSの症状が緩和するんですよね
私は、症状が楽になったことで、自分へのストレスが激減しました
自分が変化を体験して、気持ちが楽になれた
だからこそ、PMSで悩む女性を助けたいと心底思います
同じように悩んでいる方
PMSの症状に悩み、仕事や子育てに支障が出てしまっている方
訳も分からず、涙が止まらなくなってしまう方
倦怠感で仕事が溜まってしまう方
イライラして子どもにあたってしまう方
自分の体のケアはついつい後回しにしてしまいがち・・・
でも、自分自身のメンテナンスをすることで
そんなPMSの症状に変化が出るかもしれません
薬で症状を緩和させるのは抵抗が・・・
と思っている人は、是非、整体を受けてみて欲しいです
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